(Come possiamo usare lo stress a nostro vantaggio? Lo stress può darci qualcosa di buono?)
(This post is in English and Italian)
In the issue 10/2022 of the magazine ‘Charaktery’ (it is a Polish magazine) we can read an article entitled ‘Mobilising function of stress’. The author (Magdalena Pytel) describes (pages 15-18) the role that stress plays in human life. Here is what the author writes about stress (translation from Polish):
“In addition, an episode of stress positively influences us to become bolder, more motivated to act and clearer in mind, and interestingly, according to Dr H. Selye, optimal levels of stress increase our intellectual performance, as well as speeding up thought processes and improving memory.” So we shouldn’t associate stress with something negative, it also has its advantages.
Nel numero 10/2022 della rivista “Charaktery” (una rivista polacca) possiamo leggere un articolo intitolato “La funzione mobilitante dello stress”. L’autrice (Magdalena Pytel) descrive (pagine 15-18) il ruolo che lo stress svolge nella vita umana. Ecco cosa scrive l’autore sullo stress (traduzione dal polacco):
“Inoltre, un episodio di stress ci influenza positivamente a diventare più coraggiosi, più motivati ad agire e più chiari di mente e, cosa interessante, secondo il dottor H. Selye, livelli ottimali di stress aumentano le nostre prestazioni intellettuali, oltre a velocizzare i processi di pensiero e migliorare la memoria“. Non dobbiamo quindi associare lo stress a qualcosa di negativo, ma ha anche dei vantaggi.
The author also writes that “We know many stories where people, as a result of stressful events, undertake extremely creative activities that become the meaning of their lives.” Let me make a personal comment on this quote. Sometimes, indeed, stressful situations require the use of the mind in a creative way, the situation “forces you to invent new things”, someone, for example, loses their job and starts thinking about the product or service they want to sell. Lack of money forces you to think.
L’autore scrive anche che “Conosciamo molte storie in cui le persone, a seguito di eventi stressanti, intraprendono attività estremamente creative che diventano il senso della loro vita”. Permettetemi di fare un commento personale su questa citazione. A volte, infatti, le situazioni di stress richiedono l’uso della mente in modo creativo, la situazione “costringe a inventare cose nuove”, qualcuno, ad esempio, perde il lavoro e inizia a pensare al prodotto o al servizio che vuole vendere. La mancanza di denaro costringe a pensare.
I’ve been on a steady income from my job for a few years now, I have a fairly quiet job that doesn’t involve a lot of stress. In 2017 I started writing my blogs and in 2021 this blog you are reading now was created. It’s not just stress that motivates you, the need to give something of yourself to the world also plays a motivating role. Through my personal development writing I want to share my experience of development. I have a mission – to spread all positive ideas related to development. If you want you can buy my second book here:
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(The title: “Dare to Create the Life You Want”)
Da qualche anno ho un reddito fisso, ho un lavoro abbastanza tranquillo che non comporta molto stress. Nel 2017 ho iniziato a scrivere i miei blog e nel 2021 è stato creato questo blog che state leggendo ora. Non è solo lo stress a motivare, anche il bisogno di dare qualcosa di sé al mondo gioca un ruolo motivante. Attraverso i miei scritti sullo sviluppo personale voglio condividere la mia esperienza di sviluppo. Ho una missione: diffondere tutte le idee positive legate allo sviluppo. Se volete potete acquistare il mio secondo libro qui:
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Dare to live. It’s YOUR life!
Osa vivere. È la TUA vita!
And what role does stress play in your life? Do you know how to use it to your advantage?
E che ruolo ha lo stress nella vostra vita? Sapete come usarlo a vostro vantaggio?
Dariusz Łukasik (daretolive72)
DARE TO LIVE 